三七本身就是一味配伍全面的中药药方,《本草新编》中提到三七“一味独用亦效”。现代研究表明,三七中含有十多类上百种功效各自不同的有效成分,如单体皂苷、多糖和氨基酸等,对预防和辅助治疗疾病有很好地作用。
三七全身都是宝,如果吃的科学合理,则能更好的发挥三七的功效。
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如何自判是否适合吃三七
看脸
面部皮肤暗黄、皮肤油腻,没有血色,而且色素沉着很严重,眼睛下面容易出现瘀斑。
看眼睛
目光无神、晦暗无光;眼白比较浑浊而且血丝出现多。
看体态
不爱运动,身体懒散,喜欢坐下来后起不来;面黄肌瘦,肌肉松软,说话声音小。
服用三七时需注意
月经期间及孕妇禁用;急性脑出血期至愈后半年之内忌服三七;患风热感冒不宜服用三七粉,而风寒感冒期间则不能服用三七花;10岁以下的儿童不适合服用。
服用三七的好处
对女性
1.清脂美白:三七清脂因子渗透肌肤底层,清除多余脂舫,调理脉气,促进血液循环,让皮肤自然美白。
2.舒缓暗疮:三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环,增强肌肤稀薄呼吸作用的同时舒缓暗疮再生。
3.祛皱养颜:三七养颜因子能够去除皮肤瑕疵,焕发皮肤神采,调理脉气,使皮肤更完美无暇。
对男性
1.养肝护肝:三七能改善肝脏微循环功能,保证细胞器氧和营养的供给,同时提高肝细胞的解毒、排毒功能,使损伤的肝细胞及其膜更易恢复,促进肝细胞的再生。
2.调节血糖:三七具有降低血脂,促进蛋白质和肝脏DNA(核酸糖代谢)的合成,对血糖也有双向调节作用。
3.保护血管:长期服用三七能够清除血液中的沉积物,降低血液粘稠度,软化血管,促进血液健康。
对老年人
1.保护心脏健康:老年人患心血管疾病的风险较高,而三七的抗氧化和抗炎作用,可以有效减少心脏病的发生风险。它能够降低胆固醇和血压,保护心血管系统,预防心血管疾病。
2.增强免疫力:随着年龄的增长,免疫力下降,老年人更容易受到病毒感染。三七具有免疫调节作用,能够增强免疫力,提高老年人的抵抗力,预防病毒感染。