冷空气凌冽而过，昨天还艳阳高照，今天却犹如寒冬来临，天气变幻莫测，突然大幅度的降温，让很多人猝不及防。

对于那些天生体寒的人在这‘严酷’的气候中就算裹成粽子也是无济于事，一般体质的人可以穿厚解决的寒冷，但是体寒的人御寒则要从根本做起，让寒冷的气温与三七来一场无声的较量，从此寒冷再也不能侵蚀你，你也可以在寒冷气候中穿着轻盈舒适。

一般人怕冷大多是因为失血、气虚、贫血，人体只有气血充盈，才会健康，但是女人在经期，孕期，或是产期都会失血，所以一般的女性比较怕冷。

三七除了有传统的滋补价值，也是生血、活血第一大圣药、怕冷吃三七粉非常有效，活血能更好的加快血液循环，身体抵御严寒的能力也就大大提高，长期服用三七能从根本改善体质，让你再也不做“冷美人”。

三七调节怕冷体质服用方法：温水或加蜂蜜送服，一次1~3克三七粉，每日 2~3 次，也可做成三七药膳食用。