“三高”指的是高血压，高血糖（糖尿病）和高血脂。

心血管疾病，是人类死亡病因的“头号杀手”。高血脂可以引起血管栓塞；高血压可以引起脑出血和脑血管破裂；高血糖可以引起糖尿病。世界卫生组织曾经明确提出，防止心血管病的第一道防线就是减少“三高”和控制“三高”。

那么有三高该如何降，没有三高该如何防呢？三七对于中老年人来说绝对是个宝，它与其他药材配伍，不仅有降三高的作用，还能防三高，非常好用。

1 降压

【组方】：三七粉、丹参粉、天麻粉。

【功效】：活血化瘀、祛风降压。

【用法】：三七粉(3-6g)、丹参粉(6-9g)、天麻粉(3-6g)，饭后温开水送服。

适用于辅助治疗高血压，静、动脉硬化、中风偏瘫等症。

2 降脂

【组方】：三七粉、山楂粉、西洋参粉。

【功效】：活血化瘀、补气降脂。

【用法】：三七粉(3-6g)、山楂粉(6-9g)、西洋参粉(3-6g)，饭后温开水送服。

适用于辅助治疗高血脂、血脂异常等症。

3 降糖

【组方】：三七粉、 丹参粉、石斛粉。

【功效】：益胃生津降血糖。

【用法】：三七粉(3-6g)、 丹参粉(6-9g)、石斛粉(1g)，饭后温开水送服。

适用于辅助治疗高血糖。